Раскатайте пласт дрожжевого тесто тонко. проделайте бортики для будущей пиццы - 400 г
Пищевая ценность
на 1 порцию
585ккалКалорийность
21,6гЖиры
25,2гБелки
74,0гУглеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество
% от суточной нормы*
Белки:
25,2 г
50%
Жиры:
21,6 г
28%
Углеводы:
74,0 г
27%
Насыщенные жиры:
10,4 г
52%
Трансжиры:
(-)
(-)
Холестерин:
50 мг
17%
Пищевые волокна:
6,2 г
22%
Сахара:
14,6 г
(-)
Натрий:
967 мг
42%
Калий:
618 мг
13%
Витамин C:
17,3 мг
19%
Кальций:
698 мг
54%
Железо:
6,1 мг
34%
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Уникальный вариант пиццы для детей и взрослых представляем вашему вниманию. Интересный фьюжн достоин того, чтобы его приготовили. Для воспроизведения рецепта вам понадобится:
Яблоки — 200 грамм;
рукола — пучок;
сыр чеддер — 200 грамм;
дрожжевое тесто — 100 грамм.
1. Раскатайте пласт дрожжевого тесто тонко. Проделайте бортики для будущей пиццы.
2. Духовой шкаф прогрейте до 200 градусов.
3. Яблоко нарежьте тонкими дольками, руколу промойте и порвите руками. Чеддер натрите мелко.
4. Выложите на пласт теста сыр, яблоки, руколу и снова сыр.
5. Отправьте выпекаться пиццу на 20 минут.
