Нежный сорбет из манго с лаймом

Нежный сорбет из манго с лаймом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
252 ккал Калорийность
4,8 г Жиры
6,2 г Белки
57,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,2 г 12%
Жиры: 4,8 г 6%
Углеводы: 57,6 г 21%
Насыщенные жиры: 0,5 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 9,2 г 33%
Сахара: 24,4 г (-)
Натрий: 33 мг 1%
Калий: 1 086 мг 23%
Витамин C: 71,7 мг 80%
Кальций: 199 мг 15%
Железо: 12,7 мг 71%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный освежающий десерт.

Лето в этом году выдалось особенно жарким, а пережить его помогут какие-либо освежающие десерты. Одним из самых лучших освежающих десертов является нежнейший сорбет из сочного манго с лаймом, который очень просто готовится.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Почистить манго, разрезать каждый плод на две части, удалить у этих фруктов косточки, после чего произвольными кусками нарезать спелую и очень ароматную мякоть.

Шаг 2

Переложить нарезанную манговую мякоть в миску, добавить лаймовую цедру, насыпать достаточное количество сахарной пудры, влить цитрусовый сок, блендером пюрировать все вышеназванные ингредиенты.

Шаг 3

Как только манговая масса станет совершенно однородной, перелить ее в пластиковую посуду, закрыть крышкой и убрать примерно на четыре часа в морозильную камеру.

Шаг 4

Для того, чтобы сорбет из манго приобрел нежную текстуру, его периодически необходимо вынимать из морозилки и перемешивать большой ложкой.

Автор рецепта: опубликовано: 04.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Нежный сорбет из манго с лаймом

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 04.07.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка240 минут
    Общее время4 ч. 30 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 252 ккал Белки: 6,2 г Жиры: 4,8 г Углеводы: 57,6 г

    Ингредиенты

    • Свежеотжатый лаймовый сок — 58 мл
    • Спелый манго — 1,4 кг
    • Тертая лаймовая цедра — 800 г
    • Ароматизированная сахарная пудра — 140 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Почистить манго, разрезать каждый плод на две части, удалить у этих фруктов косточки, после чего произвольными кусками нарезать спелую и очень ароматную мякоть.

    Шаг 2

    Переложить нарезанную манговую мякоть в миску, добавить лаймовую цедру, насыпать достаточное количество сахарной пудры, влить цитрусовый сок, блендером пюрировать все вышеназванные ингредиенты.

    Шаг 3

    Как только манговая масса станет совершенно однородной, перелить ее в пластиковую посуду, закрыть крышкой и убрать примерно на четыре часа в морозильную камеру.

    Шаг 4

    Для того, чтобы сорбет из манго приобрел нежную текстуру, его периодически необходимо вынимать из морозилки и перемешивать большой ложкой.