Молочный праздничный коктейль с лаймом и киви

Молочный праздничный коктейль с лаймом и киви
  • 15 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Киви мягкий и крупный - 300 г
Молоко жирное - ½ стак.
Мороженое сливочное, можно использовать пломбир - 140 г
Лайм крупный - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
193 ккал Калорийность
7,1 г Жиры
4,3 г Белки
30,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,3 г 9%
Жиры: 7,1 г 9%
Углеводы: 30,9 г 11%
Насыщенные жиры: 4,0 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 25 мг 8%
Пищевые волокна: 4,2 г 15%
Сахара: 21,6 г (-)
Натрий: 59 мг 3%
Калий: 492 мг 10%
Витамин C: 101,7 мг 113%
Кальций: 152 мг 12%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Прекрасно подойдет такой нежный сливочный коктейль с необычным вкусом для праздничного летнего стола. Если не удалось найти лайм, можно заменить более привычным лимоном.

Для праздничного летнего стола прекрасно подойдет нежный сливочный коктейль с необычным цитрусовым вкусом. Если не удалось найти лайм, то его без каких-то проблем можно заменить более привычным лимоном, вкус коктейля сильно от такой замены цитрусовых не изменится.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сначала промыть все плоды, затем из лайма отжать сок, процедить через марлю или сито его и перелить в миску среднего размера.

Шаг 2

Что же касается цедры лайма, то выбрасывать ее не рекомендуется, лучше нарезать этот компонент тонкими полосками, засушить и класть в заварочный чайник для ароматизации чая.

Шаг 3

Почистить киви кусочками нарезать мякоть этих плодов, затем поместить в ту же емкость, где находится лаймовый сок.

Шаг 4

Добавить в емкость жирное молоко и сливочное мороженое взбить все до однородного состояния.

Шаг 5

Перелить в порционные бокалы, по своему усмотрению. Украсить и сразу же подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 23.07.2018

Добавить Ваш Комментарий