Молочный праздничный коктейль с лаймом и киви

Name: Молочный праздничный коктейль с лаймом и киви
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Киви мягкий и крупный: 300 г; Молоко жирное: ½ стак.; Мороженое сливочное, можно использовать пломбир: 140 г; Лайм крупный: 1 шт.

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 3
Сложность Легко
Рейтинг 4.6 25 оценок

Ингредиенты

	Киви мягкий и крупный - 300 г
	Молоко жирное - ½ стак.
	Мороженое сливочное, можно использовать пломбир - 140 г
	Лайм крупный - 1 шт.

193 ккал Калорийность

7,1 г Жиры

4,3 г Белки

30,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 4,3 г	9%
Жиры: 7,1 г	9%
Углеводы: 30,9 г	11%
Насыщенные жиры: 4,0 г	20%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 25 мг	8%
Пищевые волокна: 4,2 г	15%
Сахара: 21,6 г	(-)
Натрий: 59 мг	3%
Калий: 492 мг	10%
Витамин C: 101,7 мг	113%
Кальций: 152 мг	12%
Железо: 0,5 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Прекрасно подойдет такой нежный сливочный коктейль с необычным вкусом для праздничного летнего стола. Если не удалось найти лайм, можно заменить более привычным лимоном.

Для праздничного летнего стола прекрасно подойдет нежный сливочный коктейль с необычным цитрусовым вкусом. Если не удалось найти лайм, то его без каких-то проблем можно заменить более привычным лимоном, вкус коктейля сильно от такой замены цитрусовых не изменится.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сначала промыть все плоды, затем из лайма отжать сок, процедить через марлю или сито его и перелить в миску среднего размера.

Шаг 2

Что же касается цедры лайма, то выбрасывать ее не рекомендуется, лучше нарезать этот компонент тонкими полосками, засушить и класть в заварочный чайник для ароматизации чая.

Шаг 3

Почистить киви кусочками нарезать мякоть этих плодов, затем поместить в ту же емкость, где находится лаймовый сок.

Шаг 4

Добавить в емкость жирное молоко и сливочное мороженое взбить все до однородного состояния.

Шаг 5

Перелить в порционные бокалы, по своему усмотрению. Украсить и сразу же подавать к столу.

Автор рецепта: Nata опубликовано: 23.07.2018