Лесной еловый сироп от кашля

Лесной еловый сироп от кашля

Ингредиенты

Иголки еловые - 4 горсть
Сахар - 300 г
Воды фильтрованная - 1 л

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 204 ккал Калорийность
0,9 г Жиры
3,6 г Белки
307,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 1 204 ккал (-)
Белки 3,6 г 7%
Жиры 0,9 г 1%
Углеводы 307,5 г 112%
Насыщенные жиры 0,2 г 1%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 4,0 г 14%
Сахара 300,4 г (-)
Натрий 90 мг 4%
Калий 671 мг 14%
Витамин C 159,6 мг 177%
Кальций 269 мг 21%
Железо 7,6 мг 42%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 10 часов
  • Порций 1
  • Просто

Домашний еловый густой сироп - отличное натуральное дополнение, которое укрепит ваше общее здоровье.

В северном климате людям зачастую не хватает витаминов. Чем же их восполнить? К счастью, есть у нас такое прекрасное дерево как ель. Казалось бы, что можно взять от нее кроме новогоднего украшения нашего дома? Оказывается, ель – это природный кладезь витаминов и микроэлементов. Вашему вниманию предлагается рецепт так называемого лесного густого сиропа.

Ранней весной ель выпускает молодые иглы- они –то нам и нужны. Отличить их очень легко по нежному салатовому цвету. Длится это время не очень долго – буквально через неделю-две иглы начнут темнеть и твердеть.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Собираем необходимое количество игл, заливаем их водой так, чтобы вода покрывала иглы и оставляем на сутки. Тут возможны варианты – либо залить кипятком, либо сами иглы вскипятить вместе с водой.

Шаг 2

Через сутки процеживаем и иглы выкидываем – больше они нам не нужны. В получившийся настой необходимо будет добавить сахар. На 1 л настоя нам потребуется около 300 гр. сахара.

Шаг 3

Варим до изменения цвета со светло -зелёного на коричневый. Горячий сироп разливаем по заранее подготовленным банкам. По мере остывания он будет загустеть.

Шаг 4

Таким же образом можно сварить подобный лесной мёд из сосновых шишек, только в данном случае шишки выкидывать не надо, а разложить вместе с сиропом по банкам. Так же при очень сильном кашле можно разгрызть молоденькую шишечку.

Шаг 5

Теперь зимой у нас есть превосходное средство от кашля и прекрасный источник витаминов.

Автор рецепта: опубликовано: 28.08.2018

Добавить Ваш Комментарий