Ингредиенты
-
300 грамм творог 5%
-
2 штуки яйца куриные
-
30 грамм (2 столовые ложки) мед
-
100 мука
-
5 грамм ванилин
-
5 грамм корица
Как приготовить Королевская творожная запеканка
Рецепт очень вкусной творожной запеканки. Это отличный вариант завтрака или перекуса. Блюдо высокобелковое. Отлично насыщает и обогащает энергией.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 172 килокалории.
Белки: 11 грамм.
Жиры: 11 грамм.
Углеводы: 6 грамм.
Приятного приготовления!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
1. В миску разбиваем 2 яйца. Добавляем к ним мед и ванилин. Все взбиваем до пузырчатого состояния. |
|
2
Готово
|
2. Берем творог. Взбиваем его с яичной смесью. |
|
3
Готово
|
3. Делаем крошку. Для этого смешиваем корицу с мукой. Далее растапливаем сливочное масло и добавляем к сухой смеси. Месим руками. |
|
4
Готово
|
4. Слоями выкладываем творожную запеканку в форму: сначала крошка, затем творог и наверх опять крошка. |
|
5
Готово
|
5. Выпекаем запеканку в духовке при температуре 220 градусов 40 минут. |
