Какао в кружке с маршмеллоу

Name: Какао в кружке с маршмеллоу
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Какао-порошок: 1 ч. л.; Сахар: 2–3 ч. л.; Маршмеллоу: 6½ шт.; Ванилин: 100 г; Кипяток: 120 мл; Молоко: 120 мл

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 5.0 17 оценок

Ингредиенты

	Какао-порошок - 1 ч. л.
	Сахар - 2–3 ч. л.
	Маршмеллоу - 6½ шт.
	Ванилин - 100 г
	Кипяток - 120 мл
	Молоко - 120 мл

306 ккал Калорийность

4,4 г Жиры

4,5 г Белки

64,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 4,5 г	9%
Жиры: 4,4 г	6%
Углеводы: 64,8 г	24%
Насыщенные жиры: 2,6 г	13%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 12 мг	4%
Пищевые волокна: 1,1 г	4%
Сахара: 63,3 г	(-)
Натрий: 57 мг	2%
Калий: 212 мг	5%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 157 мг	12%
Железо: 0,5 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный напиток из какао-порошка с маршмеллоу понравится и взрослым, и детям. Готовить какао будем сразу в кружке.

Для приготовления вкусного шоколадного напитка нам нужно только вскипятить в чайнике воду. Если вы любите горячее какао, то молоко тоже нужно довести до кипения. Для ребенка можно использовать охлажденное молоко, чтобы напиток получился тёплым. Вот подробности приготовления.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В кружку (я использовала объемом 250 мл) всыпаем какао-порошок.

Шаг 2

Всыпаем к нему сахарный песок, количество которого вы можете варьировать в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Добавляем ароматный ванилин на кончике ножа. Сыпучие ингредиенты перемешиваем.

Шаг 3