Name: Горячий шоколад из какао-порошка
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Молоко: 1 л; Какао-порошок: 4 ст. л.; Крахмал: 2 ст. л.; Сахар: 3 ст. л.; Соль: 1 щепотка

20 минут
Порций 4
Легко

Ингредиенты

	Молоко - 1 л
	Какао-порошок - 4 ст. л.
	Крахмал - 2 ст. л.
	Сахар - 3 ст. л.
	Соль - 1 щепотка

227 ккал Калорийность

9,5 г Жиры

9,7 г Белки

30,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 9,7 г	19%
Жиры: 9,5 г	12%
Углеводы: 30,1 г	11%
Насыщенные жиры: 5,4 г	27%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 26 мг	9%
Пищевые волокна: 3,0 г	11%
Сахара: 22,6 г	(-)
Натрий: 210 мг	9%
Калий: 462 мг	10%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 302 мг	23%
Железо: 1,2 мг	7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Горячий шоколад подавайте с кусочками зефира или маршмеллоу!

Предлагаю вам рецепт вкуснейшего зимнего напитка, который согреет и тело и душу. А также перенесет вас в сказочную страну и подарит несколько минут незабываемых вкусовых ощущений. Догадались что это за напиток? Да, да это любимый горячий шоколад. Сегодня приготовим его без использования шоколада, вместо него добавим какао-порошок и крахмал.