| Яблочного сидра - 1 стак. | |
| Цельного молока - 1 стак. | |
| Сахара - 2 ст. л. | |
| Экстракта ванили - 2 ч. л. | |
| Корицы - ⅓ ч. л. |
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 4,7 г | 9% |
| Жиры: 4,2 г | 5% |
| Углеводы: 24,7 г | 9% |
| Насыщенные жиры: 2,4 г | 12% |
| Трансжиры: (-) | (-) |
| Холестерин: 13 мг | 4% |
| Пищевые волокна: 0,3 г | 1% |
| Сахара: 20,1 г | (-) |
| Натрий: 61 мг | 3% |
| Калий: 214 мг | 5% |
| Витамин C: 0,0 мг | 0% |
| Кальций: 157 мг | 12% |
| Железо: 0,1 мг | 1% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Вместо кофе этот ароматный осенний «латте» будет прекрасной заменой. Готовится с яблочным сидром и цельным молоком.
Такой напиток вы точно не пробовали — яблочный, молочный с корицей и ванилью!
В кастрюльку влейте яблочный сидр, молоко, добавьте сахар, экстракт ванили и корицу. Доведите все ингредиенты до кипения на среднем огне, помешивая, чтобы сахар растворился.
Немного остудите яблочно-молочную смесь, затем вылейте в чашу. Взбейте смесь миксером до пенистого состояния.
Разлейте напиток по кружкам.
Сверху положите взбитые сливки и при желании, посыпьте дополнительно корицей.
