Детская закуска — Грибочки на шпажках

Детская закуска — Грибочки на шпажках

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
307 ккал Калорийность
24,4 г Жиры
17,9 г Белки
2,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,9 г 36%
Жиры: 24,4 г 31%
Углеводы: 2,9 г 1%
Насыщенные жиры: 6,1 г 31%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 518 мг 173%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: 1,6 г (-)
Натрий: 295 мг 13%
Калий: 309 мг 7%
Витамин C: 11,8 мг 13%
Кальций: 89 мг 7%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстрая закуска на детский праздник из помидорок и сыра.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Детская закуска — Грибочки на шпажках - шаг 1

Ингредиенты...

Шаг 2
  • Фото рецепта - Детская закуска — Грибочки на шпажках - шаг 2

Отварить перепелиные яйца (около3-х минут), остудить, почистить.Помидоры-черри помыть, срезать макушку, вырезать сердцевину.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Детская закуска — Грибочки на шпажках - шаг 3

На деревянную шпажку одеть яичко, затем помидор. Повторить процедуру.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Детская закуска — Грибочки на шпажках - шаг 4

Украсить яички листьями петрушки. При помощи майонеза сделать на «шляпках» пятнышки.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 18 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    1 Комментарий

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Детская закуска — Грибочки на шпажках

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 307 ккал Белки: 17,9 г Жиры: 24,4 г Углеводы: 2,9 г

    Ингредиенты

    • Яйца перепелиные — 10 шт.
    • Помидоры черри — 10 шт.
    • Петрушка свежая — 20 г
    • Майонез — 60 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Ингредиенты...

    Шаг 2

    Отварить перепелиные яйца (около3-х минут), остудить, почистить.Помидоры-черри помыть, срезать макушку, вырезать сердцевину.

    Шаг 3

    На деревянную шпажку одеть яичко, затем помидор. Повторить процедуру.

    Шаг 4

    Украсить яички листьями петрушки. При помощи майонеза сделать на «шляпках» пятнышки. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/detskaya-zakuska-gribochki-na-shpazhkax