Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой

Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой

Ингредиенты

Курага - 400 г
Сыр моцарелла - 80 г
Пармская ветчина - 400 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
465 ккал Калорийность
13,7 г Жиры
24,4 г Белки
66,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 465 ккал (-)
Белки 24,4 г 49%
Жиры 13,7 г 18%
Углеводы 66,8 г 24%
Насыщенные жиры 3,3 г 16%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 73 мг 24%
Пищевые волокна 8,6 г 31%
Сахара 54,4 г (-)
Натрий 921 мг 40%
Калий 1 464 мг 31%
Витамин C 5,0 мг 6%
Кальций 180 мг 14%
Железо 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • Порций 4
  • Просто

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой - шаг 1

Курагу промыть, залить кипятком на 1-2 часа (для размягчения). Сыр моцареллу порезать на кубики. В курагу, внутрь, положить кубик моцареллы.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой - шаг 2

Полоску ветчины разложить на ровной поверхности. На край выложить курагу, начиненную сыром.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой - шаг 3

Завернуть в рулетик. Духовку разогреть до 200 градусов.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой - шаг 4

Противень застелить бумагой для выпечки. Выложить на него рулеты. Запекать 5-7 минут, затем перевернуть. Выключайте в тот момент, когда сыр вот-вот начнет вытекать. Ветчина должна стать румяно-хрустящей, сыр - плавленым. Закуска хороша как горячей, так и холодной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.02.2017

3 Комментария

какая замечательная идея для закуски). На день рождения молодого человека сделала такие рулетики из ветчины все гости были просто в восторге и спрашивали рецепт этих вкусняшек. Делается быстро, просто, а получается очень вкусно. Курага очень хорошо сочетается с беконом и моцареллой.

неожиданно вкусный рецепт))) когда прочитала, подумала: как эти продукты могут сочетаться между собой?) но оказалось очень просто и вкусно! а самое главное необычно))) мои домашние были в восторге! просят повторения))))

Ооочень уж специфический рецепт, но интересный! С детства помню коронное блюдо моей прабабушки: курица фаршированная черносливом и курагой. Данное сочетание вдруг навеяло воспоминанания! Надо будет попробовать эту закуску, благо что готовить совсем не сложно и быстро!

Добавить Ваш Комментарий