Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой

Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
465 ккал Калорийность
13,7 г Жиры
24,4 г Белки
66,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,4 г 49%
Жиры: 13,7 г 18%
Углеводы: 66,8 г 24%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 73 мг 24%
Пищевые волокна: 8,6 г 31%
Сахара: 54,4 г (-)
Натрий: 921 мг 40%
Калий: 1 464 мг 31%
Витамин C: 5,0 мг 6%
Кальций: 180 мг 14%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой - шаг 1

Курагу промыть, залить кипятком на 1-2 часа (для размягчения). Сыр моцареллу порезать на кубики. В курагу, внутрь, положить кубик моцареллы.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой - шаг 2

Полоску ветчины разложить на ровной поверхности. На край выложить курагу, начиненную сыром.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой - шаг 3

Завернуть в рулетик. Духовку разогреть до 200 градусов.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой - шаг 4

Противень застелить бумагой для выпечки. Выложить на него рулеты. Запекать 5-7 минут, затем перевернуть. Выключайте в тот момент, когда сыр вот-вот начнет вытекать. Ветчина должна стать румяно-хрустящей, сыр - плавленым. Закуска хороша как горячей, так и холодной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.02.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.9 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (3)

    какая замечательная идея для закуски). На день рождения молодого человека сделала такие рулетики из ветчины все гости были просто в восторге и спрашивали рецепт этих вкусняшек. Делается быстро, просто, а получается очень вкусно. Курага очень хорошо сочетается с беконом и моцареллой.

    Ответить

    неожиданно вкусный рецепт))) когда прочитала, подумала: как эти продукты могут сочетаться между собой?) но оказалось очень просто и вкусно! а самое главное необычно))) мои домашние были в восторге! просят повторения))))

    Ответить

    Ооочень уж специфический рецепт, но интересный! С детства помню коронное блюдо моей прабабушки: курица фаршированная черносливом и курагой. Данное сочетание вдруг навеяло воспоминанания! Надо будет попробовать эту закуску, благо что готовить совсем не сложно и быстро!

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Рулетики из ветчины с курагой и моцареллой

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 19.02.2017

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 465 ккал Белки: 24,4 г Жиры: 13,7 г Углеводы: 66,8 г

    Ингредиенты

    • Курага — 400 г
    • Сыр моцарелла — 80 г
    • Пармская ветчина — 400 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Курагу промыть, залить кипятком на 1-2 часа (для размягчения). Сыр моцареллу порезать на кубики. В курагу, внутрь, положить кубик моцареллы.

    Шаг 2

    Полоску ветчины разложить на ровной поверхности. На край выложить курагу, начиненную сыром.

    Шаг 3

    Завернуть в рулетик. Духовку разогреть до 200 градусов.

    Шаг 4

    Противень застелить бумагой для выпечки. Выложить на него рулеты. Запекать 5-7 минут, затем перевернуть. Выключайте в тот момент, когда сыр вот-вот начнет вытекать. Ветчина должна стать румяно-хрустящей, сыр - плавленым. Закуска хороша как горячей, так и холодной. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/ruletiki-iz-vetchiny-s-kuragoj-i-mocarelloj