Name: Роллы из блинов с бананом
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Молоко: 1½ стак.; Яйцо куриное: 1 шт.; Мука пшеничная: 1 стак.; Подсолнечное масло: 1 ст. л.; Кипяток: ½ стак.; Соль: 1 щепотка; Сахар: 1 ч. л.; Шоколадная паста: 1 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 15 минут
Общее время 25 минут
Порции 3
Сложность Просто
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Молоко - 1½ стак.
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Мука пшеничная - 1 стак.
	Подсолнечное масло - 1 ст. л.
	Кипяток - ½ стак.
	Соль - 1 щепотка
	Сахар - 1 ч. л.
	Шоколадная паста - 1 ст. л.

334 ккал Калорийность

11,4 г Жиры

11,6 г Белки

45,2 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,6 г	23%
Жиры: 11,4 г	15%
Углеводы: 45,2 г	16%
Насыщенные жиры: 3,6 г	18%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 81 мг	27%
Пищевые волокна: 1,4 г	5%
Сахара: 8,1 г	(-)
Натрий: 213 мг	9%
Калий: 254 мг	5%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 168 мг	13%
Железо: 2,6 мг	14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основные ингредиенты: молоко, яйцо, мука, подсолнечное и сливочное масло, банан, шоколадная паста.

Быстрый рецепт приготовления блинов, не нужно ждать, пока тесто для блинов отстоится. Блины получаются тонкие и с первого раза! Первый блин с комом в прошлом с этим рецептом! Главное жарить на сковороде, специальной для блинов, с антипригарным покрытием. Из указанных ингредиентов получается 7-8 штук.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В глубокую миску разбиваем 1 яйцо, добавляем соль, сахар, молоко. Все перемешиваем погружным блендером или венчиком.

Шаг 2

Насыпаем туда же муку, перемешиваем, сначала добавляем кипяток, не переставая мешать, затем масло. Все еще раз хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.

Шаг 3