Сорбет из облепихи

Сорбет из облепихи

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
175 ккал Калорийность
1,0 г Жиры
1,8 г Белки
42,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,8 г 4%
Жиры: 1,0 г 1%
Углеводы: 42,9 г 16%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 9,8 г 35%
Сахара: 31,6 г (-)
Натрий: 4 мг 0%
Калий: 227 мг 5%
Витамин C: 39,3 мг 44%
Кальций: 48 мг 4%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусное и полезное лакомство из ягод облепихи

Один из самых простых способов использования облепихи – это приготовление сока, компота или чая. Но сегодня я предлагаю попробовать вам сделать сорбет из этих «золотых ягод».

Кол-во ингредиентов рассчитано на 2 порции.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 1

Разберите облепиху, удалите веточки и сор. Далее осторожно промойте и высушите на салфетке.
Если вы собираетесь использовать замороженную, то вам необходимо полностью разморозить. Просто заранее переложите ягоды в холодильник.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 2

Когда ягодки обсохли, возьмите блендер, в чаше которого будете измельчать ягоды. Наполните чашу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 3

Измельчите.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 4

К измельченной облепихе добавьте 50 мл воды.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 5

Перемешайте и протрите через сито, помогая себе ложкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 6

На медленном огне нагрейте жидкость до появления первых пузырьков. Добавьте сахар (или мед). Нам нужно, чтобы растворился сахар, при этом масса не кипела.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 7

Добавьте лед в широкую емкость, сверху на лед поставьте емкость с облепихой. И взбивайте на средней скорости до образования пенки ~ 3 минуты. Переложите полученную массу в контейнер. Отправите контейнер в морозильную камеру. Каждые 1,5-2 часа перемешивайте массу ложкой.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 8

Переложите сорбет в стаканчики и подавайте к столу.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Сорбет из облепихи - шаг 9

Подавайте сразу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.04.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 22 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Сорбет из облепихи

    Автор: Tatiana_m36 · Опубликовано: 19.04.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 175 ккал Белки: 1,8 г Жиры: 1,0 г Углеводы: 42,9 г

    Ингредиенты

    • Облепиха — 300 г (свеж. либо заморож.)
    • Сахар — 50 г (можно взять мед)
    • Вода — 100 мл
    • Лед — 100 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Разберите облепиху, удалите веточки и сор. Далее осторожно промойте и высушите на салфетке. Если вы собираетесь использовать замороженную, то вам необходимо полностью разморозить. Просто заранее переложите ягоды в холодильник.

    Шаг 2

    Когда ягодки обсохли, возьмите блендер, в чаше которого будете измельчать ягоды. Наполните чашу.

    Шаг 3

    Измельчите.

    Шаг 4

    К измельченной облепихе добавьте 50 мл воды.

    Шаг 5

    Перемешайте и протрите через сито, помогая себе ложкой.

    Шаг 6

    На медленном огне нагрейте жидкость до появления первых пузырьков. Добавьте сахар (или мед). Нам нужно, чтобы растворился сахар, при этом масса не кипела.

    Шаг 7

    Добавьте лед в широкую емкость, сверху на лед поставьте емкость с облепихой. И взбивайте на средней скорости до образования пенки ~ 3 минуты. Переложите полученную массу в контейнер. Отправите контейнер в морозильную камеру. Каждые 1,5-2 часа перемешивайте массу ложкой.

    Шаг 8

    Переложите сорбет в стаканчики и подавайте к столу.

    Шаг 9

    Подавайте сразу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/muss-iz-oblepihi