Ингредиенты
- 100 гр. Семена подсолнуха
- 2 шт. (небольшие) Бананы
- 150-180 гр. Овсяная мука
- для обвалки Кунжут
Как приготовить Домашние конфеты из семян подсолнуха и бананов
Что может вкуснее домашних конфет, приготовленных с любовью и только из полезных компонентов. Такие конфеты не только полезны, но и очень красиво смотрятся. Не знаете, что подарить, когда идете в гости – сделайте такие конфеты, хозяева будут в восторге. К тому такие конфеты можно смело давать детям, если у них нет аллергии на входящие в них ингредиенты
Пошаговый рецепт
1 Готово | 1. Сложить в чашу комбайна семена подсолнуха и поломанные на куски бананы. Перемолоть |
2 Готово | 2. Начните подсыпать овсяную муку (ее легко сделать дома – просто перемолоть в кофемолке овсяные хлопья). Муки может понадобится разное количество в зависимости от размера бананов. Тесто должно хорошо лепится, но не забейте его мукой. Можно дать немного липкому тесту настояться, мука впитает лишнюю влагу от бананов и тесто станет податливым для лепки |
3 Готово | 3. Скатайте шарики и обваляйте их в кунжуте. |
4 Готово | 4. Кушать можно сразу. Приятного аппетита! |
