Name: Пицца «Успевайка» с ветчиной и сыром
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Основа для пиццы: 1 шт.; Сыр твёрдый: 100 г; Кетчуп: 80–85 мл; Ветчина: 60–70 г

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Основа для пиццы - 1 шт.
	Сыр твёрдый - 100 г
	Кетчуп - 80–85 мл
	Ветчина - 60–70 г

281 ккал Калорийность

11,4 г Жиры

13,1 г Белки

31,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 13,1 г	26%
Жиры: 11,4 г	15%
Углеводы: 31,8 г	12%
Насыщенные жиры: 5,1 г	26%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 34 мг	11%
Пищевые волокна: 1,6 г	6%
Сахара: 7,5 г	(-)
Натрий: 729 мг	32%
Калий: 187 мг	4%
Витамин C: 1,5 мг	2%
Кальций: 257 мг	20%
Железо: 2,1 мг	12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Такой рецепт пиццы подойдет для всех, он прост в приготовлении и не займет у вас много времени.

Бывают моменты, когда мы устали и очень проголодались, а сил увы не осталось, но есть выход из этой ситуации, можно быстро и вкусно приготовить домашнюю пиццу, ведь в холодильнике всегда найдется томатный кетчуп, кусок сыра, а основу для пиццы и ветчину можно докупить в магазине по дороге к дому