Утка фаршированная апельсинами и лимонами

Мар 05, 2011 Нет отзывов Автор:

Утка фаршированная апельсинами и лимонами
Приготовить утку совсем не сложно. Если соблюдать все правила приготовления согласно рецепта, то конечный результат порадует вас своим неповторимым вкусом и аппетитным видом.

Мясо утки очень полезно, оно содержит много полноценных белков, железа, кальция и природные ускорители обмена веществ. Помимо этого, в состав утиного жира входит олеиновая кислота, которая легко усваивается организмом. Поэтому диетологи весьма благосклонны к мясу утки и часто включают утиные грудки без кожи в различные диеты. Подтверждено и то, что темное мясо утки обладает антиаллергенным действием.

Ингредиенты:

    Ингредиенты
  • Утка
  • 1 лимон
  • 2-4 мандарина(или 1 апельсин)
  • 2-3 ст.л. горчицы
  • 2 головки репчатого лука
  • 2 ч.л. меда
  • Перец свежемолотый
  • Соль
  • Рукав для запекания


Рецепт приготовления:

Утка фаршированная апельсинами и лимонами шаг 1

Утку хорошенько промыть, при необходимости распотрошить, обсушить. Я ее еще немного опалила. Натереть утку крупной солью и снаружи и внутри. Обмазать горчицей, медом и посыпать ее черным перцем. Сделать в нескольких местах проколы вилкой (для того чтоб при запекании вытекал жир.) Дать ей отдохнуть, отставив на несколько минут.

Утка фаршированная апельсинами и лимонами шаг 2

Тем временем подготовим начинку. Помыть лимон, мандарины. Цедру натереть на мелкой терке. Остальное порезать на половины- четвертины. Порезать полукольцами лук.

Утка фаршированная апельсинами и лимонами шаг 3

Утку нафаршировать цитрусами. (Почему цитрусы? Цитрусы очень хорошо отбывают неприятный запах утки). Отверстие утки скрепить зубочистками или зашить. Натереть нашу «красавицу» лимонной и мандариновой цедрой.

Утка фаршированная апельсинами и лимонами шаг 4

Утку с оставшимися цитрусами положить в рукав для запекания. Выпекать в духовом шкафу 2,5 кг утки примерно 2 часа при температуре 180`С. У правильно приготовленной утки мясо розовое, но без крови.

Утка фаршированная апельсинами и лимонами шаг 5

Вынуть утку из рукава, выложить на тарелку и дать стечь жиру. Многие считают утку жирной птицей. Это не совсем так. Утиное мясо довольно постное, а жир сосредоточен в основном под кожей и легко удаляется при обработке, либо его легко вытопить. Да, и несмотря на то что она большая, мясо в ней, как кажется на первый взгляд, не так уж и много. Приятного аппетита!

Вторые блюда, Рецепты из курицы, Русская кухня

Понравился фото рецепт - "Утка фаршированная апельсинами и лимонами"?

Подпишитесь на RSS-ленту Поделитесь этим фото рецептом с друзьями:



Нет отзывов к рецепту “Утка фаршированная апельсинами и лимонами”

Оставьте ваш отзыв к этому рецепту