Зеленые овощи и фрукты – это кладезь полезнейших витаминов и необходимых организму нутриентов. Употреблять их пищу нужно ежедневно.
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Киви вымыть, очистить от кожуры, разрезать пополам и положить в блендер.
Сельдерей вымыть, нарезать мелкими кусочками и добавить к киви. Огурец и яблоко очистить от кожуры. Положить в блендер. Петрушку ополоснуть по струей холодной воды и добавить к уже подготовленным овощам и фруктам.
Взбить в блендере овощи, фрукты и зелень до пюреобразного состояния. Смузи готово. Приятного аппетита.
