0 0

Соус «Гуакамоле» с томатами

Соус  «Гуакамоле» с томатами

Ингредиенты

авокадо - 500 грамм
зелень - 40 грамм (1 пучок)
специи - 15 грамм любые
помидор - 100 грамм (1 штука)
чеснок - 12 грамм (2 зубчика)

Очень вкусный и полезный соус.

  • 15 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Соус «Гуакамоле» с томатами

Этот соус очень полезен, готовить его легко. Соус можно добавлять в блюда, а также намазывать его на хлеб. Получается очень вкусно!

Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 167 килокалорий.
Белки: 2 грамма.
Жиры: 15 грамм.
Углеводы: 6 грамм.

Приятного приготовления!

Пошаговый рецепт

1
Готово

1. Готовим необходимые ингредиенты, их необходимо тщательно помыть.

2
Готово

2. Зелень мелко нарубаем. Стебли выкидываем.

3
Готово

3. Мелко натираем чеснок, помидор также измельчаем при помощи терки. Добавляем приправы, смешиваем с зеленью. Соль и специи добавляем по вкусу. Все тщательно перемешиваем.

4
Готово

4. Приступаем к авокадо, который должен быть спелым, мягким. Избавляемся от косточки. Авокадо необходимо помять. Сделать это можно с помощью обычной вилки.

5
Готово

5. Все ингредиенты перемешиваем.
Очень вкусный, а главное полезный соус готов!
Приятного аппетита!

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - поставьте лайк или поделитесь рецептом с друзьями :).


предыдущий рецепт
Манник на молоке с клубникой, в мультиварке
следующий рецепт
Торт «Баунти» на печенье с творогом
предыдущий рецепт
Манник на молоке с клубникой, в мультиварке
следующий рецепт
Торт «Баунти» на печенье с творогом

Добавить Ваш Комментарий