0 0

Фруктовый салат в медово-йогуртовой заправке

Фруктовый салат в медово-йогуртовой заправке

Ингредиенты

ананас - 1 стакан
банан - 1 чашка
манго - 1 чашка
киви - 1 чашка
мандарин или апельсин - 1 чашка
Для заправки фруктового салата:
обезжиренного греческого йогурта - 1/4 стакана
жидкого меда - 2 столовые ложки
ананасового сока - 2 столовые ложки
сок лайма - по вкусу
жареные орешки - по вкусу
цедра мандарина или апельсина - не обязательно

Фруктовый салат в медово-йогуртовой заправке - легкое, постное блюдо. Количество и состав ингредиентов можно менять по своему вкусу.

  • 30 минут
  • Порций 6
  • Легко

Ингредиенты

  • Для заправки фруктового салата:

Как приготовить Фруктовый салат в медово-йогуртовой заправке

Фруктовый салат в медово-йогуртовой заправке — легкое, постное блюдо. Количество и состав ингредиентов можно менять по своему вкусу.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Все фрукты помойте, почистите и порежьте. Переложите подготовленные и нарезанные фрукты в глубокую миску.

2
Готово

В маленькой чашке взбейте вместе йогурт, мед, ананасовый сок, сок лайма и цедру цитруса. Начните с йогурта и ананасового сока и, добавляя все, отрегулируйте вкус заправки, все перемешайте.

3
Готово

Полейте заправку на фрукты в миску и осторожно перемешайте. Поставьте фруктовый салат в холодильник на 1-2 часа или подавайте немедленно (но лучше всего, если фрукты и заправка охлаждены).

4
Готово

Перед подачей присыпьте фруктовый салат жаренными орешками. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - поставьте лайк или поделитесь рецептом с друзьями :).


предыдущий рецепт
Летний напиток из цитрусов
следующий рецепт
Салат с авокадо и яблоком
предыдущий рецепт
Летний напиток из цитрусов
следующий рецепт
Салат с авокадо и яблоком

Добавить Ваш Комментарий