Сегодня приготовила хек в пароварке. Это уникальная рыба- невысокая цена, но огромное количество полезных веществ. Так как хек рыба не жирная, его невозможно пересушить и это еще один плюс. Время варки может отличаться в зависимости от модели пароварки.
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Разморозить филе хека, промыть и обсушить бумажным полотенцем.
Разделайте филе на порционные кусочки.
Уложите в чашу укроп (чем больше, тем более душистой и лучше выйдет рыба)
Равномерно распределите рыбу. Добавьте соль и перец по вкусу.
Ставим режим "пароварка" на 30 минут. И все, простое и полезное блюдо готово. рыбе подойдет любой гарнир на ваше усмотрение. Приятного аппетита!
