Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке

Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке

Ингредиенты

творог - 250г
яйцо куриное - 2шт
томат свежий - 1шт
мука пшеничная - 1 ст. ложка
сыр моцарелла - 150г можно любой другой
зелень - по вкусу
соль - по вкусу
масло рафинированное растительное - 20мл
говядина - 300г можно и другое мясо
  • 1 ч. 15 мин.
  • Порций 3
  • Просто

Едим пиццу и худеем.

Любите пиццу, но стараетесь не набрать лишние килограммы?
Тогда для вас мой рецепт пицца на творожном тесте будет в самый раз.
Всего одна ложка муки и никаких дрожжей!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 1

Для начала займемся нашим тестом.
В блендер помещаем творог, зелень (по желанию) и куриные яйца (белки с желтками вместе)
Доводим массу до однородной консистенции

Шаг 2
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 2
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 2

Затем столовую ложку муки вводим в "тесто".
Также блендером смешиваем все ингредиенты.
У вас должна получится масса такой же консистенции, как и на фотографии

Шаг 3
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 3
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 3

Говядину режем на средние кусочки и измельчаем в блендере или мясорубке.
По желанию можно, конечно, использовать и колбасу, но тогда это будет не диетический вариант пиццы, сами понимаете :)

Шаг 4
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 4
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 4

Сыр моцарелла режем на тонкие полосочки. Если вы используете сыр другого сорта - просто потрите его на терке как обычно.
Томат режем на части и нарезаем просвечивающиеся дольки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 5

Ответственный шаг. Собираем нашу пиццу.
Дно и стенки мультиварочной формы смазываем рафинированным (обязательно), маслом.
Очень аккуратно выкладываем тесто. Разравниваем его лопаточкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 6

На тесто медленно и по частям (можно чистыми руками), выкладываем мясо, томаты и сыр.
Сверху можно посыпать специями и солью.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 7

Выставляем программу "Выпечка" на 45 минут.
Если желаете поэкпериментировать - выставьте режим "Пицца"

Шаг 8
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 8
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 8
  • Фото рецепта - Диетическая «фальшивая» пицца на твороге, в мультиварке - шаг 8

Наша пицца готова.
Получается вот такая красавица, не отличить от настоящей, а калорий в ней значительно меньше.
Пробуйте другие начинки, включайте фантазию и наслаждайтесь вкусным и диетическим блюдом!

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий