0 0

Бургер с фасолевой котлетой, листом салата и томатом

Бургер с фасолевой котлетой, листом салата и томатом

Ингредиенты

фасоль консервированная - 1 банка
кукурузная мука - 30 г
специи - по вкусу
лист салата - горсть
оливковое масло - 30 мл
чёрная булка - 1 штука
томат - 1 штука

Аппетитный бургер с фасолевой котлетой, томатами и зеленью.

  • 20 минут
  • Порций 1
  • Не сложно

Ингредиенты

Как приготовить Бургер с фасолевой котлетой, листом салата и томатом

Диетический и полезный овощной бургер – это прекрасный вариант для завтрака, второго завтрака и когда нет времени на еду вовсе. Для приготовления его понадобится немного ингредиентов:
фасоль консервированная – банка;
кукурузная мука – 30 грамм;
специи – по вкусу;
лист салата;
оливковое масло – 30 мл;
чёрная булка – 1 штука;
томат – 1 штука.

Пошаговый рецепт

1
Готово

1. Фасоль необходимо размять и добавить специи. Из этой массы сформировать котлеты, обвалять в муке и отправить на сковороду жариться до золотистой корочки.

2
Готово

2. Томат и листья салата промыть. Помидор нарезать кружком.

3
Готово

3. Булку разрезать и немного подсушить на сухой сковороде.

4
Готово

4. На первую часть булки выложить лист салата и томат, после, котлету и вновь лист салата, томат.

5
Готово

5. Накрыть бургер второй частью булки.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - поставьте лайк или поделитесь рецептом с друзьями :).



предыдущий рецепт
Тарталетки с сыром Рикотта и персиком
следующий рецепт
Тосты с пастой из авокадо и персиком
предыдущий рецепт
Тарталетки с сыром Рикотта и персиком
следующий рецепт
Тосты с пастой из авокадо и персиком

Добавить Ваш Комментарий