0 0

Бананово-ягодный смузи

Бананово-ягодный смузи

Ингредиенты

Выбрать количество порций:
банан - 1 шт
клубника - 3 шт
ежевика - 4 шт
шоколад/драже - для укращения

Смузи по этому рецепту получается консистенции "правильного смузи" и не содержит в себе ничего вредного. Подойдет для детей малоежек, которых трудно заставить есть фрукты и ягоды.

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Бананово-ягодный смузи

Многие, слыша слова о правильном питании, морщат нос и делают пренебрежительный вид, так как привыкли считать, что полезно приравнивается к невкусно. Но давно пора забыть о подобных предрассудках и попробовать то, что не только вкусно, но и очень полезно!

Пошаговый рецепт

1
Готово

Ягоды разморозить и промыть под проточной водой. Если ягоды слишком большие, то можно порезать их на несколько частей.

2
Готово

Блендером взбить клубнику, затем к ней добавить ежевику, и снова взбивать до получения однородной массы.

3
Готово

Банан чистится и ломается на несколько частей. Кусочки банана выкладываются к смеси из взбитых клубники и ежевики.

4
Готово

Все ягоды и фрукты снова взбиваются до однородности и полученную смесь можно есть ложкой или пить через шикорую трубочку.

5
Готово

Подавать охлажденным, хранить в холодильнике. Перед подачей можно добавить немного кусочков шоколада или драже. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - поставьте лайк или поделитесь рецептом с друзьями :).


предыдущий рецепт
Кабачки в кляре — пальчики оближешь!
следующий рецепт
Овощное рагу с говядиной
предыдущий рецепт
Кабачки в кляре — пальчики оближешь!
следующий рецепт
Овощное рагу с говядиной

Добавить Ваш Комментарий