Фаршированная капуста кольраби

Фаршированная капуста кольраби

Ингредиенты

Кольраби - 2 шт.
Грибы - 100 г
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр твердый - 100 г
Растительное масло - 1-2 ст.л.
Молотый черный перец - по вкусу
Соль - по вкусу
Зелень - 2 веточки
Лук порей - 1 перо
  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 4
  • Просто

Капуста кольраби очень полезна. Предлагаю вам приготовить фаршированную капусту кольраби с грибами. Блюдо подойдет для тех кто следит за фигурой и вегетарианцам.

Рецепт хорош тем, что в зависимости от настроения Вы можете менять наполнитель кольраби, и будет получатся совершенно новое блюдо и новый вкус! Это могут быть просто овощи, курица со сливками, мелко рубленная говядина с рисом….Любителям овощей это блюдо непременно понравится! К тому же его можно использовать тем, кто постится.

Можно подавать как самостоятельное блюда, так и в качестве гарнира.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 1
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 1

Кольраби очистить от кожуры, отварить в соленой воде (около 30 минут). У взрослой кольраби волокна более грубые, поэтом, я советую взять небольшой кочан.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 2

Кольраби остудить, освободить от внутренностей при помощи ложки. Мякоть мелко порезать, она нам пригодится.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 3

Репчатый лук, почистить, мелко нарезать. Грибы помыть, порезать. Морковь почистить нарезать кубиками. Нашинковать зелень. Пассировать на растительном масле грибы с луком и морковью.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 4

Затем добавить мякоть кольраби и зелень, соль специи. Немного потушить, снять с огня.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 5

Нагреть духовку до 180 градусов. А пока нафаршировать капусту овощной смесью с грибами.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 6

Сверху из ломтиков сыра сделать шапку. Поставить в духовку на 10-15 минут (до румяности сыра).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 7

Вынуть кольраби из духовки. Украсить по усмотрению.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Фаршированная капуста кольраби - шаг 8

Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий